وصفات ريجيم الماء و الليمون

الوصفات التى سوف تساعدك على اتباع ريجيم الماء و الليمون

الوصفة الأولى

أولاً: مقادير ومكونات الوصفة:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج + 2 ملعقة كبيرة من عصير الاسفندان أو عصير قيقب + 1/2 لتر ماء + كمية من الفلفل الأحمر.
ثانياً: طرق الاستخدام:
يمكنك تناول وصفة رجيم الماء والليمون الأولى في الصباح 3 مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية مناسبة من قسم: رجيم.
يمكنك تناول هذا المشروب مرة واحدة كل ساعتين، مع الحرص على خلط المكونات والمقادير قبل تناول المشروب بشكل مباشر.

الوصفة الثانية

أولاً: مقادير ومكونات الوصفة:
1 كوب من الماء المغلي + ليمونة مقطعة شرائح + كمية قليلة من الكمون.
ثانياً: طريقة الاستخدام:
قم بنقع قليل من الكمون في الماء المغلي مع شرائح الليمون، واترك الخليط طوال الليل واشربه في الصباح على معدة فارغة. حيث أن هذه الوصفة لها قدرة عالية على تخسيس الوزن.

الوصفة الثالثة

أولاً: مقادير ومكونات الوصفة:
1/2 لتر ماء + قشر ليمون + عصير ليمونة واحدة.
ثانياً: طرق الاستخدام:
قم بنقع قشر الليمون في 1/2 لتر ماء، وقم بإضافة عدد من قطرات الليمون الطازج إليه. ينصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار، علماً بأن هذه الوصفة مفيدة جداً في تجنب وعلاج انتفاخ المعدة والأمعاء.

 

مصدر هذا الموضوع : وصفات ريجيم الماء و الليمون