إن العناية بالبشرة أمر هام وضروروي وقد تكون العناية خارجية عن طريق عمل ماسكات طبيعية للبشرة أو عناية داخلية عن طريق تناول العديد من الأطعمة والمشروبات المختلفة والمتنوعة وهنا على موقع مجلة زنوبيا نحن بصدد التحدث في هذه المقالة عن مشروبات لجمال بشرتك ولصحتها فتابعي معنا سيدتي هذه المقالة :
مشروبات لجمال بشرتك
الماء : يعتبر شرب الماء أمراً ضرورياً لإنه يعمل على ترطيب ومرونة البشرة ووقايتها من الجفاف ويعمل على معادلة توازن البشرة فما عليكِ إلا شرب من لتر إلى لترين ماء يومياً أو ما يعادل 8 أكواب من الماء يومياً من الماء النقي أو من الممكن إضافة إلى الماء أوراق النعناع أو شرائح الخيار أو شرائح الفراولة أو الليمون وحفظ الماء المنكه في الثلاجة وقومي بالشرب منه لزيادة القيمة الغذائية لجسمك .
مشروبات لجمال بشرتك (لاشك أن شرب الماء يعطي للبشرة النضارة والحيوية في ظل جفاف او حر الطقس)
الشاي الأخضر : يساعد الشاي الأخضر على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس كما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الشيخوخة المبكرة ويساعد أيضاً الشاي الأخضر على تجديد خلايا البشرة ويساعد أيضاً على التخسيس وفقد سعرات حرارية متعددة وحرق الدهون المتراكمة في البشرة فقومي بشرب من كوب إلى كوبان يومياً لكي تحظي بالفوائد السابق ذكرها .
الشاي الأسود : يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة والتي تساعد على محاربة الشيخوخة المبكرة ويساعد أيضاً على تجديد خلايا البشرة كما يحتوي الشاي الأسود على العديد من المعادن والفيتامينات والتي تعزز من جمال وحيوية البشرة كما يعمل الشاي الأسود على قبض المسامات وإزالة الإنتفاخات ومعالجة البقع الداكنة والحروق فمن الممكن أيضاً وبالإضافة إلى شرب الشاي الأسود من الداخل والإستفادة بكل الفوائد السابقة عمل كمادات لإنتفاخات العيون ومعالجة الهالات السوداء وذلك عن طريق غلي عدد 2 كيس من الشاي الأسود ثم تصفيته ووضعه معالجاً لهذه الإنتفاخات والهالات السوداء حول العينين .
عصير الرمان : يعتبر عصير الرمان من العصائر الهامة والتي تساعد على تجديد وحيوية البشرة وهو من المشروبات التي تساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم ومكافحة ترهلات البشرة وإزالة الخطوط الدقيقة في البشرة ومعالجة البقع الغامقة والنمش والحبوب أيضاً فقومي بشرب من كوب غلى كوبان وذلك في اليوم الواحد حتى تحصلي على بشرة رائعة جميلة ومتألقة دائماً .
مشروبات لجمال بشرتك (عصير الرمان يحتوي على حديد البشرة التي تحتاجه لإماكن الجلد الحساسة بالجسم)
حليب الصويا : يساعد مشروب حليب الصويا على معالجة تلف وإسمرار البشرة ومعالجة كافة المشاكل التي من الممكن أن تحدث في البشرة ويساعد أيضاً حليب الصويا على محاربة التجاعيد المبكرة والتي من الممكن ان تحدث نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الضارة فقومي بشرب من كوب إلى كوبان وذلك في اليوم الواحد لكي تحظي بالفوائد السابق ذكرها .
يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة والمشروبات المتنوعة لكي تحافظي على جمال بشرتك
The post مشروبات لجمال بشرتك appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.
حواء
0 التعليقات:
إرسال تعليق