الام المفاصل تعتبر من اكثر المشكلات التي تواجه العديد من الاشخاص والتي تكون نتيجة لاسباب عديدة لذا نقدم لكم اليوم اليوم خلطات للتخلص من آلام المفاصل والتي يتم إيضاحها من خلال موضوعنا النهارده اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و تستفادوا منه و ينال اعجاب الجميع
خلطات للتخلص من آلام المفاصل . الجزر . إحرصي سيدتي على تناول الجزر بكميات كبيرة حيث أنه فعال كثيرا في علاج آلام المفاصل , فقط قومي سيدتي بفرم الجزر في وعاء وبعد ذلك قومي بإضافة إليه القليل من عصير الليمون وقومي بتناوله لتستمتعين بمذاقه وفوائده الرائعة حيث أن الجزر يعمل على تغذية الأربطة مما يساعد على التخفيف من الآلام. البصل . يعتبر البصل من الأغذية المكافحة للإلتهابات حيث يحتوي البصل على مواد كميائية نباتية تعمل على تقوية جهاز المناعة , كما أن مركبات الكبريت التي توجد في البصل تعمل على مكافحة الإنزيمات التي تتسبب في حدوث الألم . بذور الحلبة . قومي سيدتي بنقع معلقة من بدور الحلبة في المياه طوال الليل وفي الصباح قومي بإزالة المياه عنها ثم قومي بتناولها , مما تعمل على تخزين كمية الدم الكافية التي تصل إلى المغذيات من الدم للمفاصل . تدليك المفاصل . حيث أن تدليك المفاصل بالزيوت الدافئة يساعد على التقليل من الإلتهابات ويعمل أيضا على تحسين الدورة الدموية ويساعد على إراحة العضلات مما يساعد بدوره على تخفيف آلام المفاصل .
مصدر هذا الموضوع : علاج الام المفاصل
0 التعليقات:
إرسال تعليق