علاج تقوس الظهر

طبعا كلنا نعرف ان تقوس الظهر يقصد به تلك الإنحناءات التي تظهر على الإنسان من جهة ظهرة والتي تصاحبها الشعور ببعض من الألآم في العمود الفقري بالظهر فتلك الإنحناءات ترجع لبعض من الأسباب أهمها الجلوس بطريقة غير صحيحة ، ونتيجة لذلك فسوف نتحدث اليوم فى موضوعنا

فالجدير بالذكر أولا أن إنحناءات الظهر أصبحت من ضمن الظواهر التي قد يتعرض إليها اليوم كل من الأطفال والشباب وكبار السن أيضا فلكل فئة من تلك الفئات ، سوف نقوم بعرض عليكم الأسباب التي قد تترتب عليها مثل تلك الإنحناءات : فالأطفال يرجع السبب الرئيسي لتعرضهم لإنحاءات الظهر تلك التي تمثلت في الجلوس بشكل خاطيء أثناء قضاء وقتك في الدراسة وأيضا الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة وفي وضعية خطيء قد تتسبب في تلك الإنحناءات وبشكل كبير للغاية ، كما أن هناك بعض من أنواع الأمراض التي تتطلب الجلوس في وضعية أنحناء الظهر تلك التي تمثلت في التعرض لأزمات التنفس الشديدة ، كما أن تعرض الطفل للين العظام يكون من ضمن الأسباب الرئيسية التي تعرضهم لتقوس الظهر لديهم بشكل كبير فتلك تمثل أهم الأسباب التي قد تعرض الأطفال لإنحناءات الظهر . بينما قد يتعرض الشباب لتلك الإنحناءات وذلك لكونهم قد يناموا على سرير غير مناسب وذلك من حيث الطول مما يجعلهم يقومون بإنحناء ظهرهم فتلك تمثل من ضمن الأسباب الرئيسية لتلك الإنحناءات ، وأيضا الجلوس بشكل غير صحيح فوق المكاتب وما غير ذلك ولفترات طويلة أثناء العمل ، وأيضا قد يترتب على حمل بعض الأمور الثقيلة في وزنها إلى أنحناء الظهر لكي تتمكن من حملها بشكل جيد وذلك ما قد يترتب عليه إنحناءات الظهر وتلك تمثل الأسباب الرئيسية لإنحناء الظهر لدى الشباب . بينما يتعرض كبار السن لإنحناءات الظهر نتيجة لكبر السن ولين العظام لديهم وأيضا قد يترعض البعض للإصابة بمرض النقرس الذي يتسبب في تلك الإنحناءات . وتعد من أهم الأعراض التي من الممكن ملاحظتها أثناء التعرض لإنحناءات الظهر تلك التي تمثلت في الشعور بالألم في الصدر وأيضا بالكتفين ، وأيضا ملازمة الصداع بشكل مستمر وأيضا القيام بالتحرك بشكل غير طبيعي وغير معتاد عليه مع الشعور بالألم في الظهر ، فتلك تمثل أهم الأعراض التي تتعلق بإنحناءات الظهر . وتعد من أهم الأمور التي من الممكن اللجوء إليها لحل مشاكل إنحناءات الظهر تلك التي تمثلت في القيام بممارسة الرياضة بشكل مستمر وأيضا العمل على المشي مع المكاولة بشد الظهر أثناء المشي ، وأيضا عدم الجلوس لفترات طويلة على الطولة أو أمام أجهزة الكمبيوتر ، كما يجب الإهتمام بالنوم فوق سرير مناسب يتناسب مع طول جسمك حتى لا تقوم بإنحناء جسمك أثناء النوم .

 

مصدر هذا الموضوع : علاج تقوس الظهر