عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

12345

الخميس، 31 مارس 2016

خلطة للتخلص من دهون الارداف

7:46 م    لا يوجد تعليقات

بعض الفتيات تعانى من دهون الارداف و تسبب لها مشاكل كثيرة جدا و تعطيها قلة فى الثقة بالنفس  ؛ لأنها تؤثر على شكلها الخارجي وعلى نوعية الملابس حيث تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، لأنها تسعى جاهدة لإخفاء عيوب جسمها المتمثلة في تراكم الدهون لديها في منطقة الأدراف. وللتخلص من دهون الأرداف يمكنك اتباع هذه الوصفة البسيطة التي تساعد بشكل فعّال في حرق الدهون المتركزة في منطقة الفخذين والمؤخرة: المكونات: – عصير 2 ليمونة. – 1 ملعقة قرفة صغيرة. –...

اقرء المزيد

اخسر وزنك بسهولة عند شرب العصير الاخضر

7:46 م    لا يوجد تعليقات

يمكنك الان خسارة اكثر من 3 كيلوا فى اسبوعا واحدا عن طريق شرب العصير الاخضر ، الذي بالإضافة إلى مفعوله الأكيد في خسارة الوزن فإنه كذلك يعمل على تصفية الدم و يعطي جمالاً للبشرة. ونقدم لكِ هنا وصفة هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ خلال اليوم في حال اتخذت القرار بالإلتزام بهذا البرنامج الفعّال والمجرّب: مكونات العصير: – 1 كوب سباخ مقطع. – 1 كوب بقدونس. – 1 كوب نعناع. – 2 تفاحة خضراء.   – 1 إجاصة. – عصير ليمونة. طريقة التحضير: – ضعي الكونات...

اقرء المزيد

تارت التفاح

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المقادير: أولا بالنسبة لمقادير العجين: ٢ كوب طحين ١٢٥ جرام زبدة ١ بيضة ١ ملعقة صغيرة كريمة ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ماء حسب الحاجة   ثانيا مقادير الحشو: ١/٢ كوب سكر ١ ١/٢ ليمونة حامضة ١ ملعقة كبيرة قرفة بودرة ٢ ملعقة كبيرة نشاء الذرة   رشة جوزة الطيب   وطبعا لاتنسوا التفاح للتزين   طريقة تحضير تارت التفاح : لتحضير العجين اخلطي المكونات الجافة، اضيفي الزبدة المتروكة على حرارة الغرفة لمدة والمقطعة مكعبات صغيرة، وابدئي بدعكها...

اقرء المزيد

العدس الاصفر مع اللحم  

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المقادير :   500 جرام لحم مقطع مكعبات 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1/2 كوب عدس أصفر 1 بصل شرائح رقيقة 1 ثوم مدقوق 2 ملعقة شاي زنجبيل طازج مدقوق 1 ملعقة شاي كمون 1 ملعقة شاي كركم 1 عود قرفة 1 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود طماطم 1 ملعقة شاي عسل 1 إلى 1 1/2 كوب ماء 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم طريقة تحضير العدس الأصفر مع اللحم : في زيت الزيتون حمري البصل والثوم والزنجبيل حتى يلين البصل ويتغير لونه.  أضيفي إليه الكمون والكركم والقرفة والعسل.  قلبي...

اقرء المزيد

أصابع الجبنة المقليه اللذيذة 

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المكونات :   جبنة موزاريلا بقسماط مطحون بيضة ملح فلفل زيت تحمير طريقة تحضير الجبنة المقلية :   تقطع الجبنة إلى شرائح طويلة عرضها 1 سم تقريبا ممكن تختارى أى نوع جيد من الجبن وأفضل الأنواع هنا هو الجبن الموزاريللا نضرب البيض في طبق نضيف الملح و الفلف للبقسماط حسب الكمية نغمس كل شريحة موزاريلا في البيض ثم نضعة في البقسماط و ليغطيه بالكامل نغمسها في البيض ثانيا ثم نضعها في البقسماط ليغطيها. نضع الشرائح في الزيت بعد تسخينه ثم نرفعه...

اقرء المزيد

وصفات للتخلص من القشره

7:46 م    لا يوجد تعليقات

لكل من تتجنب ارتداء الملابس الداكنة خوفا من مظهر القشرة المتساقطة من شعرك على كتفيك من المؤكد ان القشرة من اكثر مشاكل الشعر ازعاجا بالنسبة للمراة والرجل على حد سواء لذلك اقدم اليكم مجموعة من الحلول الطبيعية التي ستخلصك من هذه المشكلة وتجعل شعرك يبدو اروع بكثير لخل: الخل عامة و خل التفاح خاصة من المكونات المقاومة للقشرة وهو يدخل في العديد من الوصفات المقاومة للقشرة حيث يمكنك ان تضعيه مباشرة فوق فروة راسك بعد غسل الشعر بالماء الدافئ اما...

اقرء المزيد

البيض و الحناء للشعر

7:46 م    لا يوجد تعليقات

لكل سيده لم تجرب قناع قناع الحناء والبيض للشعر و لكل من تتمنى الحصول على شعر قوي وناعم اليك المكونات والطريقة لاعداد قناع الحناء والبيض للشعر طريقه سهله و بسيطه كتير للشعر البيض و الحناء مفيدين جداا لشعرك اتمنى ان الطريقه تنال اعجاب كل البنات و السيدات و كل من يشاهد الموضوع المكونات: • ملعقتا حناء او على حسب طول الشعر • نصف كوب زبادى • خميرة بيرة • ملعقة عسل نحل • فص ثوم مفروم • ملعقة خل تفاح • قطعة زبد • بيضة تعرفي معنا علي وصفه ، البيض...

اقرء المزيد

وصفات للشعر التالف

7:46 م    لا يوجد تعليقات

لكل من تبحث عن خلطات للشعر التالف و المتقصف لكل من تعانى من مشاكل الشعر اليوم اقدم اليكم اجمل و احلى الحلول و الوصفات لعلاج تلف الشعر و تقصفه لكل من تعانى من مشاكل الشعر و لا تعرف الحل لعلاج هذه المشاكل اقدم اليكم اسهل و ابسط الوصفات اتمنى انها تنال اعجابكم خلطة للشعر التالف والمتقصف: المكونات: • بيضة واحدة • 2 ملعقة زيت زيتون • 3 ليمون طريقة تحضير خلطة للشعر التالف والمتقصف: • اخلطي البيض زيت الزيتون الليمون جيدا. تعرفي معنا علي وصفه ، للشعر التالف •...

اقرء المزيد

عطر كلوى

7:46 م    لا يوجد تعليقات

مثلكا تهتمين بأطلالتك و اناقتك و مكياجك فيجب ايضا ان تهتمى برائحة عطرك حيث أطلقت العلامة التجارية كلوي، عطرا جديدا مميزا تحت اسم Chloé Eau de Toilette، وهو يعبر عن الرقة والأنوثة. وكالعادة في كل إصدار جديد تتصدر نفحات الزهور في المقام الأول ولكن في العطر الجديد تتواجد بشكل ناعم وخفيف أكثر من أي وقت مضى، مما يضفي على المرأة انتعاشا لا يقاوم. يتشكل عطر Chloé Eau de Toilette الجديد من مجموعة متنوعة من روائح البرغموت و الماغنوليا و الغاردينيا،...

اقرء المزيد

عصائر لخسارة الوزن و حرق الدهون

7:46 م    لا يوجد تعليقات

شرب العصير الطازج يوميا له فوائد عديدة صحية و من احسنها هى تخليص الجسم من السموم ومع حلول فصل الصيف الحار فإن تناول العصائر الطبيعية بشكل يومي يصب بالفائدة على الجسم فعليك بتناولها ليس لأن العصائر الطبيعية ذو مذاق مميز ولكن لأن لها فوائد عديده لجسمك. ولكن المفاجأة في أهمية العصير الطبيعي فى حرق الدهون وخسارة الوزن، حيث يفضل الكثير من متبعي الحميات الغذائية تناول الكثير من العصائر لبضع أسابيع لإنقاص وزنهم، كون العصير يعتبر من العناصر المفيدة جدا...

اقرء المزيد

اسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن

7:46 م    لا يوجد تعليقات

بعض من  الذين يتبعون الحمية الغذائية يتوقف جسمهم عن فقدان الوزن بعض فترة من الحمية المتبعة ، مما يهبط من عزيمتهن في الإستمرار ويقيد من جهودهن التي يظنون بأنها تذهب هباءً منثوراً. تعدّ مشكلة توقف الجسم عن فقدان الوزن من الأمور التي تكون إحتمالية حدوثها متوقعة مع أيّ شخص، إلا أن الأهم هو معرفة الأسباب وراء هذا التوقف المفاجئ للحدّ من الآثار الجانبية فيما بعد ومعالجتها بشكل سريع بحيث لا تهبط من عزيمة الجسم للحصول على الوزن المطلوب. بدايةً على...

اقرء المزيد

تخلص من عادة الاكل ليلا

7:46 م    لا يوجد تعليقات

الكثير من الناس يعانون من دهون البطن و زيادة الوزن بسبب الاكل ليلا و لا يستطعون منع نفسهم و يريدون طريقة سهلة لمنع هذا العادة، و لا بدّ أنكِ تساءلتِ يوماً “كيف أمنع نفسي من الأكل في الليل؟” لذا .. إليكِ بعض الحيل التي تساعدكِ على منع نفسك من هذا الخطأ المميت في حقّ رشاقتك ! – نظّفي أسنانكِ: قد تعتبرين هذه الحيلة سخيفة جداً، ولكن هل تناولت يوماً الشوكولاته بعد تنظيف أسنانكِ بمعجون أسنان بالنعناع الحار؟! لذا نظّفي أسنانك بمعجون ذو طعم لاذع وبعدها...

اقرء المزيد

الديك الرومي

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المقادير:   ٨ كيلو ديك رومي صحيح ١/٢ كوب زبدة لينة ٢ ملعقة كبيرة ريحان ٢ ملعقة كبيرة أوريجانو ٢ ملعقة كبيرة مرمية مطحونة ٢ ملعقة كبيرة روز ماري ٢ ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة فلفل اسود ٢ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة ١ ملعقة كبيرة ثوم بودرة ١ ملعقة كبيرة بصل بودرة 1 ملعقة كبيرة بابريكا ( فلفل حلو ) ١ ملعقة صغيرة شطة مجروشة ١/٢ كوب زيت زيتون ٦ حبة كبيرة بصل مقطع جوانح ٦ عود كرفس مفروم ٢٠ فص ثوم مهروس ٢٠ حبة مشروم شرائح ١ كوب بقسماط ١ كوب ماء ١/٢ كوب...

اقرء المزيد

بان كيك بالزبدة واللبن الرايب

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المقادير :   كوب وربع الكوب دقيق كوب وربع الكوب لبن رايب نصف كوب زبدة مذوبه على النار بيضتين مخفوقه مع نقتين خل او رشه فانيليا ملعقتين اكل سكر ملعقه صغيرة ملح ملعقه صغيرة بيكنج بودر ملعقه صغيرة بيكربونات الصودا طريقه تحضير بان كيك بالزبدة واللبن الرايب : تخلط المواد الجافه مع بعض وفي اناء اخر نخلط المواد السائله مع بعض ثم نضيفها الى المواد الجافه وتخلط جيدا ثم تترك لترتاح مدة عشر دقائق ثم تصب في جهاز البان كيك ويكون مدهون بالزبدة...

اقرء المزيد

مكرونة بالدجاج والطماطم

7:46 م    لا يوجد تعليقات

المقادير: دجاج خالي من العظم 3 حبات طماطم بصله واحده 2 فص ثوم معلقه زيت زيتون حسب الرغبه ملح + فلفل اسود كيس مكرونه مسلوقه     طريقة التحضير والطهى: يوضع الدجاج المقطع الي مكعبات صغيره في مقلاه مع زيت الزيتون والبصل والملح والفلفل الاسود يترك الخليط يدمج مع بعضه ثم توضع الطماطم ويترك حتي ينضج توضع المكرونه المسلوقه في طبق كبير وتضاف عليها الخلطه وتقلب ويرش عليها البقدونس الاخضر .   مصدر هذا الموضوع : مكرونة بالدجاج وا...

اقرء المزيد

فيتامين سي للشعر

7:46 م    تعليق واحد

لكل من تبحث عن وسيله طبيعيه لتنعيم الشعر و تكثيفه اليوم اقدم اليكم خلطه سهله و بسيطه كتير للشعر و هى خلطه فيتامين سي فوار للشعر رائع و جميل تعمل على تكثيف الشعر و نعومته اتمنى انكم تشاهدوا الوصفات و تستفادوا منها اتمنى ان الموضوع ينال اعجابكم جميعا • مكونات خلطة فيتامين سي فوار: كريم جليسوليد الاحمر 125 ml ليمون عصير 4 حبات زيت اللوز المر فنيان وااحد فيتامين سي الفوار 2 قرص • الطريقة: اخلطي الجليسوليد مع زيت اللوز المر. قومي باذابة قرصين الفيتامين...

اقرء المزيد

وصفات طبيعيه للشعر

7:46 م    لا يوجد تعليقات

طبعا كلنا نعرف ان الشعر الكثيف والجميل هو تاج تفتخر به المراة خاصة وانه يزيد من جمال اطلالتها الا ان المحافظه علية مهمة ليست سهلة لان عوامل الطقس والزمن قد تعرض شعرك للتساقط و اليوم اقدم اجمل و احلى الوصفات الطبيعيه للشعر اتمنى انها تنال اعجاب الجميع خلطة الزعتر الاخضر بالعسل لشعر اكثر كثافة احضري القليل من اوراق الزعتر الاخضر واحتفظي بمنقوعها في الثلاجة الى ان تبرد ثم اضيفي ملعقة من العسل وملعقتين من الزبادي “اللبن” والقليل من زيت الزيتون وزيت...

اقرء المزيد

خطوات صبغ الشعر

7:46 م    لا يوجد تعليقات

طبعا كلنا نعرف ان الحنة من الطرق الطبيعية لتلوين الشعر اذ انها خالية من اي مواد كيميائية من شانها ان تؤثر على صحة الشعر بعيدا عن الانتظار لفترات طويلة في صالونات التجميل واستخدام الصبغات الاصطناعية اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و تستفادوا منه و ينال اعجابكم جميعا يجب ان تختاري اللون المناسب لبشرتك والذي يتماشى مع لون شعرك الاساسي للحنة الوان [*]احرصي على وضع قطعة من القماش او النايلون عند الاكتاف كي تحمي ملابسك من التصبغ.[*]ارتدي قفازات في يديك...

اقرء المزيد

احصل على جسم رشيق بدون حمية غذائية

4:48 م    لا يوجد تعليقات

بعض الناس يتبعون حمية قاسية جدا لأنقص وزنهم و فقدان بعض من الكيلو غرامات بالرغم من انها طريقة خاطئة تماما لانقاص الوزن لذا ندعوك الى انقاص وزنك بدون حمية من خلال اتباع عدد من الخطوات : الحساء: تناول وجبة حساء الخضار من اختيارك. الحساء ليست فقط للتغذية، ولكن هي أيضا مليئة بالفيتامينات. الشاي الأخضر: معروف ان لديه العديد من المواد المضادة للاكسدة، والشاي الأخضر يعزز حرق الدهون وتعزز الهضم .   التفاح: تناولي تفاحة قبل بضع دقائق من تناول اي...

اقرء المزيد

افضل النصائح لخسارة وزنك بطريقة صحية و بسرعة

4:48 م    لا يوجد تعليقات

يبحث الكثير من النساء على خسارة الوزن بسرعة و بطريقة صحيةو ايضا دون الاستغناء عن بعض السعرات الحرارية من وجباتهم وتعتبر خسارة الوزن ليس عملا سهلاً أبداً على الكثيريين، فالذين يتبعون نظاماً معيناً لخسارة أوزانهم يتطلب منهم ذلك الكثير من الإرادة والتصمصم والحماسة، ولكن سرعان ما يذهب كل هذا هباءاً عندما ينحرفون عن نظام الريجيم المتبع ويتناولون كمية أكبر من الطعام. واليوم سنقدم لكم بعض النصائح لخسارة الوزن بشكل صحي وقياسي: – تجنُب الوجبات المسائية الكبيرة...

اقرء المزيد

تخلص من دهون البطن باستخدام حبة البركة

4:48 م    لا يوجد تعليقات

الكثير من الناس يسعون الى خسارة دهون البطن و لكن لا يعرفون الحل و لا يريدون ان يقللوا من وجباتم ، وتتكون هذه الدهون عادة نتيجة تناول الوجبات الغنية بتلك السعرات الحرارية العالية وقلّة النشاط الحركي الذي يمكّن من حرق هذه الدهون. ويوجد العديد من الفوائد لحبة البركة ولكن هل جربتي حبة البركة لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش؟ إذا كانت الإجابة “لا” سوف نقدم لكي طريقة عمل مشروب سحري من حبة البركة يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم. المكونات: –ملعقة...

اقرء المزيد

كفته الحاتى

4:48 م    لا يوجد تعليقات

 المقادير : 1/2 كيلو لحمه مفرومه وتكون ناعمه حته دهن ضانى ودا التكه الاولى 1بصله كبير 1 بطاطس كبيره مسلوقه ربع سلقه ودى التكه التانيه رشه قرفه رشه جنزبيل بهارات لحمه  فلفل اسمر ملح معلقه كبيره كزبره خضره او بقدونس طريقة تحضير كفته الحاتى : نبدأ بخلط كل المكونات مع بعضها ونضيفها للحمه مش تنسي تفرمى الحته بتاعت الدهن الضانى لانها بتدى طعم روووعه ثم صبعيها ومش تنسى تبلى ايدك بميه البصل اللى على جنب بتعطى طعم للكفته. ثم نرصهم في صينية...

اقرء المزيد

تشيز كيك بجيلي الفراولة

4:48 م    لا يوجد تعليقات

المكونات: 2 علبة جبنة كريمي 450 جرام 2 بيضة 1 كوب زبادي او نصف كوب كريمة لباني 2/3 كوب سكر 1 ملعقة صغيرة فانيليا بشر ليمونة رشة صغيرة ملح 1 كوب بسكوت مطحون 5 ملاعق زبدة سائلة 1 ملعقة كبيرة سكر طريقة تحضير تشيز كيك بجيلي الفراولة : أول شئ نسخن الفرن علي 180 درجة ثم نخلط البسكوت مع الزبدة والسكر ونضعهم في صينية 23 سم ونضغط عليهم ثم نضعها في الفرن من 5 الى7 دقائق حتي تتماسك ثم تترك لتبرد. نخلط الجبنة الكريمي حتي تصبح ناعمة ثم نضيف السكر ونخلط...

اقرء المزيد

العيش الشامي السوري 

4:48 م    لا يوجد تعليقات

المقادير : 2 كوب دقيق ملعقة كبيرة زيت ذرة رشة ملح نصف ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة ونصف خميرة واحد كوب ماء دافئ للعجن طريقة عمل العيش الشامي السوري الصغير : ضعي في كاسة صغيرة الخميرة والسكر. أسكبي فوقهما القليل من الماء الدافئ واتركي المزيج جانباً حتى تتفاعل الخميرة. أنخلي في وعاء الدقيق والملح وأضيفي إليه الزيت والخميرة والماء. إدعكي المكوّنات جيداً لـ5 دقائق على الأقل حتى تحصلي على عجينة متماسكة. غطّي العجينة واتركيها جانباً لحوالى...

اقرء المزيد

اجمل لوشن للشعر

4:48 م    لا يوجد تعليقات

اليوم اقدم اليكم طرق سهله و بسيطه كتير لعمل لوشن للشعر فى المنزل فمن اليوم لن تحتاجي سيدتي بعد اليوم لصرف المزيد والمزيد من النقود في صالون التجميل لتحصلي على شعر املس جميل بل لدينا اليوم طرق سحرية لتمليس وتغذية شعرك بنفس الوقت اتمنى ان الموضوع يعجبكم 1 لوشن من ماء جوز الهند ضعي ماء جوز الهند في الثلاجة لمدة 45 دقيقة ثم اخرجيه وانتظري حتى تتشكل الطبقة الكريمية في اعلاه ازيلي هذه الطبقة وضعيها في وعاء واضيفي له عصير ثلاث ليمونات وحركيها حتى...

اقرء المزيد

تكثيف الشعر بالحناء

4:48 م    لا يوجد تعليقات

لكل من لم تجرب خلطات لتكثيف الشعر اليوم اقدم اليكم طرق سهله و جميله جدا لتكثيف الشعر بالحناء لكل من تحاول استخدام الحناء لتحصل  على شعر كثيف وطويل اليك خلطة لتكثيف الشعر بالحناء اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و تستفادوا منه اجمل و احلى طرق لتكثيف الشعر المكونات: 2 فص ثوم مبشور ربع قالب زبده لورباك تعرفي معنا علي وصفه ، لتكثيف الشعر بالحناء الطريقه: ضعي الزبده في اناء معدني وقومي ببشر الثوم اعلاها.- ضعي الاناء الان على النار لاذابة الزبدة دون ان...

اقرء المزيد

طرق علاج الندبات

4:48 م    لا يوجد تعليقات

طبعا هناك الكثير من الاشخاص لا يعرفو ما هى الندبات هي عبارة عن أثر يظهر نتيجة الجرح أو الإصابة بأي شيء وهو يظهر بشكل كبير لدى الأشخاص ذو البشرة السمراء  والجلد من الطبيعي أنه يعالج نفسه تلقائيا  ويساعد في إلتئام الجروح والنهارده هنتكلم عن طرق النخلص من هذه الندبات تابعونا ندبات الجدرة : يصاب بعض الأشخاص في جروح على الجلد وخدوش وحبوب شباب تعمل هذه الأشياء على ترك أثرها , ويعمل الجلد على معالجة نفسه من خلال فرز مادة الكولاجين التي تعمل...

اقرء المزيد

التخلص من الاكزيما

4:48 م    لا يوجد تعليقات

هناك الكثير من الاشخاص يعانون من مرض الاكزيما و يسبب لهم الكثير من المشاكل و هناك نبات الفشاغ إحدى أنواع النباتات التي أصبح يستعان بها اليوم لعلاج بعض أنواع الأمراض الجلدية تلك التي يعد من ضمنها الأكزيما فيعد الفشاغ من النباتات التي تنمو في المناطق الأستوائية وذلك في الدول الأوربية فتعد من أهم تلك الفوائد التي تميز بها نبات الفشاغ كونه يعمل على الوقاية من التعرض لبعض من أنواع الأمراض السرطانية ، كما أنه يعمل أيضا على علاج الألتهابات التي قد...

اقرء المزيد

يمكنك الان الاستغناء عن البروتين الحيوانى مع نبات الكينوا

4:48 م    لا يوجد تعليقات

يعد نبات الكينوا من الناحية العلمية نوع من انواع البذور وهو اقرب الى السبانخ والسلق ، ويوفر الكينوا البروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني من وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية، بما في ذلك الليسين، والتي تعتبر مهمة لنمو وإصلاح أنسجة الجسم كما يوفر كوب واحد من الكينوا 9 غرامات من البروتين. الحماية من الصداع النصفي نسبة المغنيسيوم والريبوفلافين...

اقرء المزيد

خلطة الاناناس لانقاس الوزن

4:48 م    لا يوجد تعليقات

سوف تتمكن من خسارة وزنك مع خلطة الاناناس اذا اتبعت التعليمات للألتزام بالخلطة تحتاجين لتحضير الخلطة إلى العصير الفريش والفواكه الطازجة وفيما يلي طريقتها. المكونات:  – كوب من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر أو المحليات. – حبّتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطّع. – شريحة مقشورة من الأناناس الطازج وليس المعلّب.     طريقة التحضير: – بعد تحضير الفواكه وتقشيرها، ضعيها مباشرةً في الخلاط للمحافظة عليها طازجة وقومي بخلطها حتّى...

اقرء المزيد

خلطة للتخلص من دهون الارداف

4:48 م    لا يوجد تعليقات

بعض الفتيات تعانى من دهون الارداف و تسبب لها مشاكل كثيرة جدا و تعطيها قلة فى الثقة بالنفس  ؛ لأنها تؤثر على شكلها الخارجي وعلى نوعية الملابس حيث تحرمها من ارتداء الملابس التي تحلو لها، لأنها تسعى جاهدة لإخفاء عيوب جسمها المتمثلة في تراكم الدهون لديها في منطقة الأدراف. وللتخلص من دهون الأرداف يمكنك اتباع هذه الوصفة البسيطة التي تساعد بشكل فعّال في حرق الدهون المتركزة في منطقة الفخذين والمؤخرة: المكونات: – عصير 2 ليمونة. – 1 ملعقة قرفة صغيرة. –...

اقرء المزيد

اخسر وزنك بسهولة عند شرب العصير الاخضر

4:48 م    لا يوجد تعليقات

يمكنك الان خسارة اكثر من 3 كيلوا فى اسبوعا واحدا عن طريق شرب العصير الاخضر ، الذي بالإضافة إلى مفعوله الأكيد في خسارة الوزن فإنه كذلك يعمل على تصفية الدم و يعطي جمالاً للبشرة. ونقدم لكِ هنا وصفة هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ خلال اليوم في حال اتخذت القرار بالإلتزام بهذا البرنامج الفعّال والمجرّب: مكونات العصير: – 1 كوب سباخ مقطع. – 1 كوب بقدونس. – 1 كوب نعناع. – 2 تفاحة خضراء.   – 1 إجاصة. – عصير ليمونة. طريقة التحضير: – ضعي الكونات...

اقرء المزيد

تارت التفاح

4:48 م    لا يوجد تعليقات

المقادير: أولا بالنسبة لمقادير العجين: ٢ كوب طحين ١٢٥ جرام زبدة ١ بيضة ١ ملعقة صغيرة كريمة ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ماء حسب الحاجة   ثانيا مقادير الحشو: ١/٢ كوب سكر ١ ١/٢ ليمونة حامضة ١ ملعقة كبيرة قرفة بودرة ٢ ملعقة كبيرة نشاء الذرة   رشة جوزة الطيب   وطبعا لاتنسوا التفاح للتزين   طريقة تحضير تارت التفاح : لتحضير العجين اخلطي المكونات الجافة، اضيفي الزبدة المتروكة على حرارة الغرفة لمدة والمقطعة مكعبات صغيرة، وابدئي بدعكها...

اقرء المزيد

العدس الاصفر مع اللحم  

4:48 م    لا يوجد تعليقات

المقادير :   500 جرام لحم مقطع مكعبات 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1/2 كوب عدس أصفر 1 بصل شرائح رقيقة 1 ثوم مدقوق 2 ملعقة شاي زنجبيل طازج مدقوق 1 ملعقة شاي كمون 1 ملعقة شاي كركم 1 عود قرفة 1 ملعقة شاي ملح رشة فلفل أسود طماطم 1 ملعقة شاي عسل 1 إلى 1 1/2 كوب ماء 1 ملعقة طعام بقدونس مفروم طريقة تحضير العدس الأصفر مع اللحم : في زيت الزيتون حمري البصل والثوم والزنجبيل حتى يلين البصل ويتغير لونه.  أضيفي إليه الكمون والكركم والقرفة والعسل.  قلبي...

اقرء المزيد

أصابع الجبنة المقليه اللذيذة 

4:48 م    لا يوجد تعليقات

المكونات :   جبنة موزاريلا بقسماط مطحون بيضة ملح فلفل زيت تحمير طريقة تحضير الجبنة المقلية :   تقطع الجبنة إلى شرائح طويلة عرضها 1 سم تقريبا ممكن تختارى أى نوع جيد من الجبن وأفضل الأنواع هنا هو الجبن الموزاريللا نضرب البيض في طبق نضيف الملح و الفلف للبقسماط حسب الكمية نغمس كل شريحة موزاريلا في البيض ثم نضعة في البقسماط و ليغطيه بالكامل نغمسها في البيض ثانيا ثم نضعها في البقسماط ليغطيها. نضع الشرائح في الزيت بعد تسخينه ثم نرفعه...

اقرء المزيد

وصفات للتخلص من القشره

4:48 م    لا يوجد تعليقات

لكل من تتجنب ارتداء الملابس الداكنة خوفا من مظهر القشرة المتساقطة من شعرك على كتفيك من المؤكد ان القشرة من اكثر مشاكل الشعر ازعاجا بالنسبة للمراة والرجل على حد سواء لذلك اقدم اليكم مجموعة من الحلول الطبيعية التي ستخلصك من هذه المشكلة وتجعل شعرك يبدو اروع بكثير لخل: الخل عامة و خل التفاح خاصة من المكونات المقاومة للقشرة وهو يدخل في العديد من الوصفات المقاومة للقشرة حيث يمكنك ان تضعيه مباشرة فوق فروة راسك بعد غسل الشعر بالماء الدافئ اما...

اقرء المزيد
الاشتراك في: الرسائل (Atom)