نصائح جمالية في رمضان

بسبب تغير العادات الغذائية في رمضان فإن الأكل ينحصر في وجبتين رئيسيتين هما الإفطار والسحور وقد يتخلل ما بين الوجبتين وجبة خفيفة فقد تتعرض بشرتك لكثير من المشاكل المختلفة ونتيجة للسهر أيضاً لفترات طويلة فقد تبدو البشرة شاحبة نوعاً ما ولكن لا داعي للقلق سيدتي مع موقع مجلة زنوبيا الحل تجديه عندنا مع مجموعة متنوعة من نصائح جمالية متميزة فتابعي معنا هذه المقالة :

نصائح جمالية في رمضان

غسول البشرة : إحرصي سيدتي على غسل بشرتك بإستخدام الغسول الذي يتناسب مع طبيعة البشرة فلكل بشرة غسول لطيف مناسب لها وإحرصي أن يتم غسيل البشرة مرة صباحاً ومرة مساءاً وذلك عن طريق وضع قليلاً من الغسول على راحة يديكِ وفرك البشرة بالغسول في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة وتظهر بها التجاعيد المبكرة وإذا كانت بشرتك دهنية فإغسليها أكثر من مرة وذلك في اليوم الواحد لإن البشرة الدهنية تكون عرضة لتكون الدهون والزيوت عليها فتحتاج لتنظيفها أكثر من مرة كلما تراكمت الدهون عليها حتى تصبح بشرتك نظيفة وغير لامعة ومتألقة دائماً .

نصائح جمالية في رمضان (غسل بشرتك مع الوضوء المستمر للصلاة حتى يتم ترطيبها بإستمرار وإعطائها الماء اللازم المفقود خلال الصيام)

إستخدام التونر : بعد غسيل البشرة يأتي دور التونر الذي يتناسب مع طبيعة البشرة فإمسحي وجهك بالتونر أو بماء الورد كتونر طبيعي للبشرة حتى يتم غلق المسامات المفتوحة وذلك عن طريق وضع بضع قطرات من التونر على قطعة من القطن ويتم مسح الوجه بها وذلك في حركات دائرية حتى لا تترهل بشرة الوجه وتظهر بها التجاعيد المبكرة .

إستخدام الكريم المرطب : بعد غسيل البشرة وإستخدام التونر الذي يتناسب مع طبيعة البشرة يأتي دور الكريم المرطب الذي يتناسب مع طبيعة البشرة فلكل بشرة كريم مرطب خاص بها فالبشرة العادية مختلفة عن البشرة الجافة عن المختلطة عن الدهنية فلكل نوع بشرة كريم متخصص لها حتى لا تعرضي بشرتك لمشاكل أنتِ في غنى عنها فضعي قليلاً من الكريم على راحة يديكِ وقومي بدهن الكريم على البشرة وذلك في حركات دائرية حتى لا تترهل البشرة وتظهر بها التجاعيد المبكرة .

إستخدام مقشر إسبوعي : عليكِ سيدتي بعمل ماسك إسبوعي سواء كان هذا الماسك جاهزاً عن طريق شرائه من الصيدلية القريبة من منزلك أو عن طريق إعداده في المنزل من مكونات طبيعية ولكنه يعتبر ضرورياً جداً لبشرة أكثر جمالاً .

شرب الماء : يجب شرب الماء بكميات وفيرة من لتر إلى لترين وذلك في اليوم الواحد بما يعادل 8 أكواب من الماء يومياً حتى تصبح بشرتك صافية ومرطبة دون مشاكل .

نصائح جمالية في رمضان (شرب الماء بكثرة ولكن ليس بعد الافطار او السحور مباشرة حتى يتم تعويض الجسم والبشرة من الماء اللازم)

النوم : حتى تتمتعي ببشرة رائعة وجميلة يجب عليكِ أخذ قسطاً وافياً من النوم تقريباً من 7 إلى 8 ساعات يومياً وخصوصاً فترة الليل .

يتمنى موقع مجلة زنوبيا أن تكوني إستفدتي من هذه المقالة وفي إنتظار آرائكم وتعليقاتكم على الموقع

The post نصائح جمالية في رمضان appeared first on زنوبيا - موضة, جمال, صحة, العائلة والمزيد على زنوبيا.

حواء