تعرفي على “المسليات” المفيدة لصحتك !

تعرفي على “المسليات” المفيدة لصحتك !

سواء في السينما أو الرحلات ، او حتى خلال التجمعات العائلية ، كثيرا ما تتجه النساء الى تقديم المكسرات أو أنواع الشيبس المختلفة بدون الانتباه الى مضارها الصحية ! و اليوم سنستعرض لك مجموعة من “المسليات” المفيدة للصحة و اللذيذة في نفس الوقت ، و التي اجمع عليها مجموعة من أطباء التغذية في فرنسا .

1- أعواد الطحين المخبوزة و المملحة أو ما يعرف لدينا باسم ” القسماط “

2- بسكويت الاوريو اللذيذ بالكريمة

2- شراح التفاح المخبوزة

3- شراح البطاطا الحلوة المخبوزة

4- شرائح الموز المخبوزة و المحلاه

5- كيك المافين

6- الحمص المخبوز او المسلوق

7- أعواد الجزر المخبوزة و المملحة

8- بسكويت الشوفان مع التوت

The post تعرفي على “المسليات” المفيدة لصحتك ! appeared first on أنثى.

 

مصدر هذا الموضوع : تعرفي على “المسليات” المفيدة لصحتك !