عزيزتي حواء من المؤكد أنك تخشين على تدمير الرشاقة أثناء ايام العيد حيث تتعدد الزيارات العائلية في العيد و من المعروف أن كافة المجتمعات الشرقية يتسم معها العيد بالعادات الغذائية و يقترن مع كثير من الأكلات خاصة ما تم التخلى عنه أثناء فترة الصيام .لكن باتباعك لنصائحنا ستتمكنين من صون الوزن المثالي الذي تحلمين به.– أكيد أن قضمات صغيرة من الأطعمة التي تشتهينها وتنتظرينها في العيد لن تزيد من وزنك أو تؤثر على رشاقتك، لكن هذا لا يسمح لك بتناول كل الأطباق،...
.jpg)